Hraní s sebou nese riziko
O vsazené peníze můžete přijít. Hrajte pouze za prostředky, které si můžete dovolit prohrát, a nikdy se nesnažte dohnat své ztráty. Tato služba je určena výhradně dospělým osobám starším 18 let.
Jak mít hraní pod kontrolou
Několik jednoduchých návyků rozhoduje o tom, zda zůstane hraní zábavou, nebo začne škodit. Pravidla si stanovte ještě před hraním, ne až po něm:
- Stanovte si rozpočet. Ještě před začátkem si určete pevnou částku, kterou si můžete dovolit prohrát, a nikdy ji nepřekračujte.
- Určete si časový limit. Nastavte si připomenutí nebo limity herní relace, aby hraní netrvalo déle, než jste plánovali.
- Nesnažte se dohnat ztráty. Pokusy vyhrát zpět prohrané peníze jsou nejrychlejší cestou k ještě větším ztrátám.
- Nehrajte ve stresu. Vyhněte se hraní, když jste rozrušení, unavení nebo pod vlivem alkoholu.
- Berte hraní jako zábavu. Vnímejte hazard jako placenou zábavu, nikoli jako příjem nebo způsob řešení finančních problémů.
- Dělejte si pravidelné přestávky. Využívejte limity vkladů, upozornění na průběh hraní a nástroje pro dočasnou přestávku, které nabízejí licencovaná kasina.
Varovné signály problémového hraní
Pokud u sebe nebo někoho blízkého rozpoznáte některý z těchto signálů, vyhledejte podporu:
- Utrácíte za hraní více peněz nebo času, než jste původně zamýšleli.
- Půjčujete si peníze, prodáváte majetek nebo lžete, abyste mohli hrát.
- Hrajete, abyste unikli stresu, úzkosti nebo špatné náladě.
- Zanedbáváte práci, studium, rodinu nebo vztahy.
- Při snaze o omezení nebo ukončení hraní pociťujete neklid či podrážděnost.
Nástroje, které mohou pomoci
Limity vkladů
Přímo ve svém kasinovém účtu si nastavte maximální částku, kterou můžete vložit za den, týden nebo měsíc.
Upozornění na průběh hraní
Nastavte si připomenutí, která vám ukážou, jak dlouho hrajete a kolik jste utratili.
Vyloučení z hraní
Když potřebujete přestávku, zablokujte si přístup k účtu na stanovenou dobu nebo trvale.
Období na rozmyšlenou
Dejte si krátkou pauzu v délce od 24 hodin až po několik týdnů, abyste získali odstup a začali znovu s čistou hlavou.
Kde získat bezplatnou a důvěrnou pomoc
Pokud už hraní není zábavou, pomoc je k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Tyto organizace nabízejí bezplatné a důvěrné poradenství:
- Hazardní hraní — bezplatné informace, poradenství a podpora.
- Gamblers Anonymous — skupiny vzájemné podpory po celém světě.
- Gambling Therapy — bezplatná online podpora v několika jazycích.
Pokud jste vy nebo někdo jiný v bezprostředním ohrožení či krizi, kontaktujte místní tísňové služby.